7.0 km | 00:33:35 | 04:47/km日期: 2023-03-23 19:50 - 地點: 花壇 - 天氣: 晚 - 平均心率: 153 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 05'07" / 05'09" / 04'44" / 04'51" / 04'43" / 04'41" / 04'36" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'07" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'08" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'43" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'51" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'43" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'41" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'17" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'32" | 12 / 7012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
134.55 km 
saucony axon3 累積 :
1078.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 05'09" | 00:10'16" |
| 3 | 04'44" | 00:15'00" |
| 4 | 04'51" | 00:19'51" |
| 5 | 04'43" | 00:24'34" |
| 6 | 04'41" | 00:29'15" |
| 7 | 04'36" | 00:33'51" |
| 7.0 | 02'38" | 00:33'53" |
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