7.6 km | 00:50:28 | 06:39/km日期: 2023-03-24 17:42 - 平均心率: 124 - 卡路里: 465 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 25°C - 濕度: 76%
Pace: 05'52" / 06'30" / 06'40" / 06'52" / 06'47" / 06'56" / 06'51" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'51" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'56" (+01'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'50" (+00'59") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'14" (+01'23") | 213 / 7213 |
| 9 | | 06'53" (+01'02") | 359 / 7572 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
337.33 km 
2019耐吉 Zoom fly Flyknit 藍27.0 累積 :
5208.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 06'30" | 00:12'22" |
| 3 | 06'40" | 00:19'02" |
| 4 | 06'52" | 00:25'54" |
| 5 | 06'47" | 00:32'41" |
| 6 | 06'56" | 00:39'37" |
| 7 | 06'51" | 00:46'28" |
| 7.6 | 07'00" | 00:50'29" |
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