6.2 km | 00:37:26 | 06:02/km日期: 2023-03-19 15:26 - 平均心率: 153 - 卡路里: 507 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 59%
Pace: 06'05" / 06'02" / 05'49" / 05'45" / 06'26" / 06'05" / 06'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'56" | 2937 / 2937 |
2 | | 06'06" (+00'10") | 3267 / 6205 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 33.44 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'05" | 00:06'05" |
2 | 06'02" | 00:12'07" |
3 | 05'49" | 00:17'56" |
4 | 05'45" | 00:23'41" |
5 | 06'26" | 00:30'07" |
6 | 06'05" | 00:36'12" |
6.2 | 06'04" | 00:37'27" |