4.2 km | 00:28:43 | 06:48/km日期: 2023-03-23 17:56 - 平均心率: 136 - 卡路里: 275 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 24°C - 濕度: 78%
Pace: 07'06" / 06'52" / 06'48" / 07'05" / 03'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'10" (+00'08") | 809 / 809 |
| 2 | | 01:41'00" (+36'58") | 29 / 839 |
| 3 | | 04'08" (+00'06") | 810 / 1649 |
| 4 | | 01:38'48" (+34'46") | 29 / 1679 |
| 5 | | 04'07" (+00'05") | 810 / 2489 |
| 6 | | 01:13'00" (+08'58") | 39 / 2529 |
| 7 | | 04'02" | 808 / 3338 |
| 8 | | 01:27'55" (+23'53") | 34 / 3372 |
| 9 | | 04'05" (+00'03") | 806 / 4179 |
| 10 | | 04'21" (+00'19") | 41 / 4221 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 233.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 06'52" | 00:13'58" |
| 3 | 06'48" | 00:20'46" |
| 4 | 07'05" | 00:27'51" |
| 4.2 | 03'55" | 00:28'43" |
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