5.2 km | 00:40:38 | 07:52/km日期: 2023-03-16 18:41 - 平均心率: 150 - 卡路里: 292 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 07'23" / 08'10" / 07'59" / 08'04" / 07'48" / 07'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'09" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'59" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'03" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'48" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'52" (+00'29") | 156 / 5156 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 32.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 08'10" | 00:15'33" |
| 3 | 07'59" | 00:23'32" |
| 4 | 08'04" | 00:31'36" |
| 5 | 07'48" | 00:39'24" |
| 5.2 | 07'52" | 00:40'38" |
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