2.4 km | 00:14:45 | 06:02/km日期: 2023-03-20 18:37 - 平均心率: 123 - 卡路里: 125 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 25°C - 濕度: 65%
Pace: 06'10" / 06'08" / 05'34" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'09" (+00'01") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'08" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'32" | 443 / 2443 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
319.45 km 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'10" | 00:06'10" |
2 | 06'08" | 00:12'18" |
2.4 | 05'33" | 00:14'46" |