蔡仁化 2023/03/21 訓練日誌 | Marathon's World

蔡仁化彰化
ID 403513

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5.0 km | 00:35:32 | 07:05/km

日期: 2023-03-21 17:00 - 卡路里: 406 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 69%

Pace: 08'07" / 07'15" / 07'01" / 06'52" / 06'14" / 05'00" /

基本訓練
--
好爽快😇

3月累積里程 : 51.87 km

Skechers performance 累積 : 1008.7 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

star⭐️ 和蔡仁化說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'07"	00:08'07"
2	07'15"	00:15'22"
3	07'01"	00:22'23"
4	06'52"	00:29'15"
5	06'14"	00:35'29"
5.0	05'00"	00:35'32"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"