9.6 km | 00:54:19 | 05:38/km日期: 2023-03-17 16:21 - 總爬升: 172 m - 平均心率: 164 - 卡路里: 694 Cal - 總步數: 9156 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 75%
Pace: 05'48" / 05'32" / 05'38" / 05'30" / 05'23" / 05'05" / 05'10" / 05'30" / 05'20" / 08'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'57" (+00'42") | 1000 / 1000 | 171 / 97 |
| 2 | | 05'30" (+00'15") | 1000 / 2001 | 172 / 104 |
| 3 | | 05'42" (+00'27") | 1000 / 3002 | 171 / 102 |
| 4 | | 05'38" (+00'23") | 1003 / 4005 | 171 / 103 |
| 5 | | 05'22" (+00'07") | 1002 / 5008 | 172 / 108 |
| 6 | | 05'15" | 1000 / 6008 | 173 / 109 |
| 7 | | 05'19" (+00'04") | 1000 / 7009 | 171 / 109 |
| 8 | | 05'31" (+00'16") | 1000 / 8010 | 168 / 107 |
| 9 | | 05'20" (+00'05") | 1000 / 9010 | 168 / 110 |
| 10 | | 07'15" (+02'00") | 632 / 9642 | 139 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 57.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'32" | 00:11'20" |
| 3 | 05'38" | 00:16'58" |
| 4 | 05'30" | 00:22'28" |
| 5 | 05'23" | 00:27'51" |
| 6 | 05'05" | 00:32'56" |
| 7 | 05'10" | 00:38'06" |
| 8 | 05'30" | 00:43'36" |
| 9 | 05'20" | 00:48'56" |
| 9.6 | 08'22" | 00:54'19" |
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