張永生 2015/12/16 訓練日誌 | Marathon's World

張永生高雄
ID 73162

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15.1 km | 01:29:27 | 05:56/km

日期: 2015-12-16 18:46 - 卡路里: 894 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 69%

Pace: 06'04" / 06'00" / 05'48" / 05'44" / 05'52" / 06'08" / 05'52" / 06'16" / 06'00" / 05'52" / 06'04" / 05'56" / 05'52" / 05'56" / 05'44" / 05'45" /

12月累積里程 : 345.38 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Miles Tseng, 林士程和其他 4 人說推

·

吉哥讚啊

2015-12-16 21:16 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	06'00"	00:12'04"
3	05'48"	00:17'52"
4	05'44"	00:23'36"
5	05'52"	00:29'28"
6	06'08"	00:35'36"
7	05'52"	00:41'28"
8	06'16"	00:47'44"
9	06'00"	00:53'44"
10	05'52"	00:59'36"
11	06'04"	01:05'40"
12	05'56"	01:11'36"
13	05'52"	01:17'28"
14	05'56"	01:23'24"
15	05'44"	01:29'08"
15.1	05'39"	01:29'27"

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