5.0 km | 00:31:01 | 06:10/km日期: 2022-11-21 19:23 - 平均心率: 138 - 卡路里: 375 Cal
Pace: 06'14" / 06'01" / 05'59" / 06'15" / 06'21" / 08'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 137.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'01" | 00:12'15" |
| 3 | 05'59" | 00:18'14" |
| 4 | 06'15" | 00:24'29" |
| 5 | 06'21" | 00:30'50" |
| 5.0 | 08'13" | 00:31'01" |
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