5.1 km | 00:27:56 | 05:29/km日期: 2022-11-22 19:29 - 平均心率: 151 - 卡路里: 380 Cal
Pace: 05'39" / 05'38" / 05'15" / 05'15" / 05'36" / 06'23" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 137.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'38" | 00:11'17" |
| 3 | 05'15" | 00:16'32" |
| 4 | 05'15" | 00:21'47" |
| 5 | 05'36" | 00:27'23" |
| 5.1 | 06'21" | 00:27'56" |
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