張鴻猷 2023/03/03 訓練日誌

張鴻猷台北市
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Mizuno Wave Duel 2
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最佳成績:

全馬 : 05:29:24

半馬 : 02:11:46

即將參加 :

2025 臺北國道馬拉松
03/09 剩餘天數 : 41

跑齡 : 3 年 (已參加場比賽)
總里程 :

15348.3 km |

3.1 km
2025 年 :

258.8 km |

0.0 km

2025	(km)	(km)
Jan	258.8	0.0
2024	(km)	(km)
Dec	320.9	0.0
Nov	320.9	0.0
Oct	327.8	0.0
Sep	301.9	0.0
Aug	327.6	0.0

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里程碑 (6)

2024/03/10 賀！張鴻猷破PB - 半馬 | 02:11:46
2023/12/17 賀！張鴻猷破PB - 半馬 | 02:14:42
2021/12/19 賀！張鴻猷破PB - 半馬 | 02:18:59
2020/12/20 賀！張鴻猷破PB - 半馬 | 02:31:03
2020/11/08 張鴻猷完成了初馬! - 2020 板橋馬拉松路跑賽
2020/09/06 張鴻猷完成了初半馬! - 2020 臉部平權運動臺北國道馬拉松

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張鴻猷

11.8 km | 01:17:56 | 06:37/km

日期: 2023-03-03 18:29 - 地點: 台北市 - 卡路里: 699 Cal

Pace: 07'36" / 07'18" / 07'13" / 06'52" / 06'45" / 06'37" / 06'29" / 06'21" / 06'15" / 06'12" / 06'02" / 05'33" /

3月累積里程 : 343.61 km

GPX 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'36"	00:07'36"
2	07'18"	00:14'54"
3	07'13"	00:22'07"
4	06'52"	00:28'59"
5	06'45"	00:35'44"
6	06'37"	00:42'21"
7	06'29"	00:48'50"
8	06'21"	00:55'11"
9	06'15"	01:01'26"
10	06'12"	01:07'38"
11	06'02"	01:13'40"
11.8	05'33"	01:17'56"

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