謝連興 2015/12/09 訓練日誌 | Marathon's World

謝連興高雄
ID 506

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11.1 km | 01:04:15 | 05:47/km

日期: 2015-12-09 16:15 - 卡路里: 991 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 81%

Pace: 06'45" / 06'30" / 06'14" / 05'48" / 05'46" / 05'36" / 05'30" / 05'34" / 05'25" / 05'15" / 04'58" / 08'49" /

12月累積里程 : 254.21 km

XT 上傳 | 9 years ago

林建誠, 林大海和其他 23 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	06'30"	00:13'15"
3	06'14"	00:19'29"
4	05'48"	00:25'17"
5	05'46"	00:31'03"
6	05'36"	00:36'39"
7	05'30"	00:42'09"
8	05'34"	00:47'43"
9	05'25"	00:53'08"
10	05'15"	00:58'23"
11	04'58"	01:03'21"
11.1	08'49"	01:04'15"

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