Kuohung Lin 2013/07/02 訓練日誌 | Marathon's World

Kuohung Lin 台中
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7.1 km | 00:43:25 | 06:06/km

日期: 2013-07-02 22:29 - 總爬升: 148 m - 卡路里: 428 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 75%

Pace: 06'03" / 05'55" / 06'01" / 06'01" / 06'15" / 07'00" / 05'45" / -1'-32" / 24'30" /

距離路跑

7月累積里程 : 75.53 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

啟章和姚鴻文/123馬說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	05'55"	00:11'58"
3	06'01"	00:17'59"
4	06'01"	00:24'00"
5	06'15"	00:30'15"
6	07'00"	00:37'15"
7	05'45"	00:43'00"
8	-1'-32"	00:41'28"
8.5	05'07"	00:43'55"

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成績 : 01:07:05

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