蘇振坤 2015/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

蘇振坤新北市
ID 54796

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9.7 km | 01:09:31 | 07:08/km

日期: 2015-11-05 05:21 - 總爬升: 157 m - 卡路里: 631 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 75%

Pace: 06'30" / 06'38" / 06'45" / 07'03" / 08'07" / 07'36" / 06'37" / 06'38" / 08'38" / 06'48" /

11月累積里程 : 197.04 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Kelly Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	06'38"	00:13'08"
3	06'45"	00:19'53"
4	07'03"	00:26'56"
5	08'07"	00:35'03"
6	07'36"	00:42'39"
7	06'37"	00:49'16"
8	06'38"	00:55'54"
9	08'38"	01:04'32"
9.7	06'48"	01:09'31"

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