林文宣 2023/03/14 訓練日誌

林文宣基隆
ID 743630

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林文宣

10.0 km | 00:53:18 | 05:18/km

日期: 2023-03-14 19:01 - 卡路里: 542 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 73%

Pace: 05'27" / 05'29" / 05'24" / 05'26" / 05'29" / 05'22" / 05'11" / 05'05" / 05'12" / 04'54" / 10'00" /

基本訓練

3月累積里程 : 86.58 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'27"	00:05'27"
2	05'29"	00:10'56"
3	05'24"	00:16'20"
4	05'26"	00:21'46"
5	05'29"	00:27'15"
6	05'22"	00:32'37"
7	05'11"	00:37'48"
8	05'05"	00:42'53"
9	05'12"	00:48'05"
10	04'54"	00:52'59"
10.0	09'15"	00:53'17"

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