7.0 km | 00:44:01 | 06:20/km日期: 2023-03-11 18:30 - 平均心率: 146 - 卡路里: 471 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 66%
Pace: 06'18" / 06'09" / 06'24" / 06'08" / 06'52" / 06'18" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'51" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" | 308 / 6308 |
| 8 | | 06'15" (+00'16") | 642 / 6950 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 80.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'09" | 00:12'27" |
| 3 | 06'24" | 00:18'51" |
| 4 | 06'08" | 00:24'59" |
| 5 | 06'52" | 00:31'51" |
| 6 | 06'18" | 00:38'09" |
| 7.0 | 06'10" | 00:44'01" |
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