8.6 km | 01:01:22 | 07:09/km日期: 2023-03-13 11:57 - 平均心率: 139 - 卡路里: 713 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 15°C - 濕度: 78%
Pace: 06'08" / 06'44" / 06'52" / 07'05" / 06'30" / 07'10" / 06'57" / 07'15" / 11'41" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 88.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'44" | 00:12'52" |
| 3 | 06'52" | 00:19'44" |
| 4 | 07'05" | 00:26'49" |
| 5 | 06'30" | 00:33'19" |
| 6 | 07'10" | 00:40'29" |
| 7 | 06'57" | 00:47'26" |
| 8 | 07'15" | 00:54'41" |
| 8.6 | 11'40" | 01:01'22" |
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