5.0 km | 00:27:23 | 05:30/km日期: 2023-03-12 08:38 - 地點: 田中高鐵綠園路 - 平均心率: 154 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 76%
Pace: 06'48" / 05'22" / 05'17" / 04'55" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+01'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'21" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'54" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'10" (+00'16") | 971 / 4971 |
寵愛迷你馬拉松
瑋瑋總一，我是總二
大家都是帶毛小孩來散步的，只有我們在跑步
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
129.99 km 
adidas boston8 累積 :
130.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 05'22" | 00:12'10" |
| 3 | 05'17" | 00:17'27" |
| 4 | 04'55" | 00:22'22" |
| 5.0 | 05'09" | 00:27'23" |
留言 
