moly 2015/12/11 訓練日誌 | Marathon's World

moly 台中
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10.2 km | 00:48:52 | 04:47/km

日期: 2015-12-11 16:46 - 卡路里: 625 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 81%

Pace: 05'00" / 05'00" / 04'48" / 04'48" / 05'00" / 04'44" / 04'36" / 04'36" / 04'36" / 04'40" / 04'57" /

12月累積里程 : 328.38 km

GPX 上傳 | 8 years ago

李同湖, 揪ㄞ水和其他 30 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'00"	00:05'00"
2	05'00"	00:10'00"
3	04'48"	00:14'48"
4	04'48"	00:19'36"
5	05'00"	00:24'36"
6	04'44"	00:29'20"
7	04'36"	00:33'56"
8	04'36"	00:38'32"
9	04'36"	00:43'08"
10	04'40"	00:47'48"
10.2	04'56"	00:48'52"

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