金門人 2023/03/12 訓練日誌 | Marathon's World

金門人高雄
ID 261225

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5.1 km | 00:25:18 | 04:57/km

日期: 2023-03-12 08:07 - 地點: 國立陽明交通大學台南校區 - 卡路里: 354 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 68%

Pace: 05'04" / 05'02" / 04'49" / 04'58" / 04'51" / 05'00" /

高雄

金門人

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高雄

金門人

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🐲海龍腿🦵假日行程前～
👊把握時間🏃🏻追逐健康～
飆汗舒暢💯💯💯

3月累積里程 : 127.14 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'04"	00:05'04"
2	05'02"	00:10'06"
3	04'49"	00:14'55"
4	04'58"	00:19'53"
5	04'51"	00:24'44"
5.1	04'56"	00:25'17"

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朋友動態

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15.7 km | 00:56:01 | 16.8 km/h

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5.0 km | 00:36:58 | 07:23/km

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15.2 km | 01:31:10 | 05:58/km

林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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10.1 km | 00:47:52 | 04:43/km

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10.1 km | 00:48:30 | 04:47/km

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10.2 km | 00:48:30 | 04:45/km

林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"