Juju huang 2015/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

Juju huang 台南
ID 42053

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5.0 km | 00:28:32 | 05:41/km

日期: 2015-12-10 22:10 - 地點: 安平港 - 天氣: 冷風大 - 卡路里: 219 Cal - 總步數: 5460 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 83%

Pace: 06'18" / 05'37" / 05'32" / 05'31" / 05'30" / 06'40" /

休息後，恢復跑

12月累積里程 : 125.27 km

HERO 大鵬灣慢跑鞋螢光橘累積 : 265.3 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago

王建中, 謝世榮和其他 17 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	05'37"	00:11'55"
3	05'32"	00:17'27"
4	05'31"	00:22'58"
5	05'30"	00:28'28"
5.0	07'05"	00:28'32"

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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成績 : 01:07:05

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