5.0 km | 00:22:32 | 04:29/km日期: 2023-03-10 21:12 - 平均心率: 152 - 卡路里: 276 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 69%
Pace: 04'53" / 04'37" / 04'21" / 04'24" / 04'14" / 03'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'52" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'36" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'21" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'24" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'14" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'35" | 14 / 5014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
217.72 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 04'37" | 00:09'30" |
| 3 | 04'21" | 00:13'51" |
| 4 | 04'24" | 00:18'15" |
| 5 | 04'14" | 00:22'29" |
| 5.0 | 03'27" | 00:22'32" |
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