8.9 km | 01:03:24 | 07:09/km日期: 2023-03-11 06:55 - 總爬升: 106 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 694 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 15°C - 濕度: 100%
Pace: 07'49" / 07'13" / 06'55" / 06'42" / 06'46" / 06'35" / 07'05" / 06'37" / 09'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'48" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'13" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'45" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'04" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'36" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'02" (+02'27") | 852 / 8852 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 40.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 07'13" | 00:15'02" |
| 3 | 06'55" | 00:21'57" |
| 4 | 06'42" | 00:28'39" |
| 5 | 06'46" | 00:35'25" |
| 6 | 06'35" | 00:42'00" |
| 7 | 07'05" | 00:49'05" |
| 8 | 06'37" | 00:55'42" |
| 8.9 | 09'02" | 01:03'24" |
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