盧志剛 2015/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

盧志剛高雄
ID 6140

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3.8 km | 00:22:08 | 05:47/km

日期: 2015-12-05 17:55 - 地點: 樹中 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 241 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 79%

Pace: 05'57" / 05'33" / 05'57" / 05'43" /

12月累積里程 : 35.89 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 8 累積 : 361.1 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Hannah(正賢), 林士程和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	05'33"	00:11'30"
3	05'57"	00:17'27"
3.8	05'42"	00:22'08"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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