江秉陞 2023/03/06 訓練日誌 | Marathon's World

江秉陞嘉義
ID 700445

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6.5 km | 00:37:58 | 05:49/km

日期: 2023-03-06 17:05 - 卡路里: 439 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 77%

Pace: 05'34" / 06'12" / 06'00" / 06'06" / 05'36" / 05'43" / 05'31" /

嘉義

江秉陞

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基本訓練
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左膝外側疼痛😞

3月累積里程 : 101.55 km

Puma Fast R+ 累積 : 1119.4 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	06'12"	00:11'46"
3	06'00"	00:17'46"
4	06'06"	00:23'52"
5	05'36"	00:29'28"
6	05'43"	00:35'11"
6.5	05'32"	00:38'00"

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