4.1 km | 00:24:01 | 05:54/km日期: 2023-03-07 17:26 - 地點: 大甲高中 - 平均心率: 143 - 卡路里: 291 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 05'52" / 05'41" / 05'41" / 06'36" / 03'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+02'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+01'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+01'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+01'55") | 182 / 3182 |
| 5 | | 06'03" (+02'22") | 124 / 3307 |
| 6 | | 04'48" (+01'07") | 78 / 3386 |
| 7 | | 08'13" (+04'32") | 136 / 3523 |
| 8 | | 05'44" (+02'03") | 65 / 3588 |
| 9 | | 07'22" (+03'41") | 152 / 3741 |
| 10 | | 08'25" (+04'44") | 44 / 3785 |
| 11 | | 07'36" (+03'55") | 147 / 3933 |
| 12 | | 03'41" | 97 / 4030 |
| 13 | | 05'01" (+01'20") | 31 / 4061 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
111.37 km 
HOKA ONE ONE Rocket X 累積 :
258.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'41" | 00:11'33" |
| 3 | 05'41" | 00:17'14" |
| 4 | 06'36" | 00:23'50" |
| 4.1 | 03'15" | 00:24'02" |
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