5.0 km | 00:42:22 | 08:27/km日期: 2023-03-10 05:53 - 總爬升: 121 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 06'28" / 07'05" / 07'14" / 07'39" / 13'44" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'14" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'38" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'43" (+07'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'40" (+02'04") | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
112.70 km 
HOKA CLIFTON5 累積 :
1528.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 07'05" | 00:13'33" |
| 3 | 07'14" | 00:20'47" |
| 4 | 07'39" | 00:28'26" |
| 5 | 13'44" | 00:42'10" |
| 5.0 | 07'33" | 00:42'14" |
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