2.6 km | 01:16:25 | 29:57/km日期: 2023-03-10 19:52 - 平均心率: 88 - 卡路里: 294 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 22°C - 濕度: 67%
Pace: 20'04" / 35'08" / 38'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 20'04" | 1000 / 1000 |
2 | | 31'55" (+11'51") | 1000 / 2000 |
3 | | 44'16" (+24'12") | 551 / 2551 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
392.24 km 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 20'04" | 00:20'04" |
2 | 35'08" | 00:55'12" |
2.6 | 38'28" | 01:16'25" |