4.3 km | 03:38:47 | 50:32/km日期: 2023-03-11 11:59 - 總爬升: 6080 m - 平均心率: 69 - 卡路里: 233 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 56%
Pace: 41'11" / 57'28" / 63'10" / 41'38" / 46'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 40'54" (+00'35") | 1006 / 1006 | 0 / 0 |
| 2 | | 57'10" (+16'51") | 1005 / 2012 | 0 / 0 |
| 3 | | 01:03'55" (+23'36") | 1006 / 3018 | 0 / 0 |
| 4 | | 40'19" | 1003 / 4022 | 0 / 0 |
| 5 | | 46'35" (+06'16") | 328 / 4350 | 0 / 0 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
306.56 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 41'11" | 00:41'11" |
| 2 | 57'28" | 01:38'39" |
| 3 | 63'10" | 02:41'49" |
| 4 | 41'38" | 03:23'27" |
| 4.3 | 46'04" | 03:38'36" |
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