8.9 km | 01:05:20 | 07:21/km日期: 2023-03-04 06:05 - 平均心率: 156 - 卡路里: 551 Cal - 總步數: 12022 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 97%
Pace: 08'10" / 07'39" / 07'36" / 07'31" / 07'09" / 07'09" / 06'55" / 06'42" / 07'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'09" (+01'26") | 1000 / 1000 | 178 / 68 |
| 2 | | 07'50" (+01'07") | 1001 / 2001 | 182 / 69 |
| 3 | | 07'35" (+00'52") | 1001 / 3003 | 185 / 71 |
| 4 | | 07'29" (+00'46") | 1000 / 4003 | 186 / 71 |
| 5 | | 07'11" (+00'28") | 1001 / 5005 | 186 / 74 |
| 6 | | 07'07" (+00'24") | 1001 / 6007 | 185 / 75 |
| 7 | | 06'56" (+00'13") | 1000 / 7008 | 185 / 77 |
| 8 | | 06'43" | 1000 / 8008 | 184 / 80 |
| 9 | | 07'07" (+00'24") | 870 / 8879 | 180 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 124.62 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 1 year ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'10" | 00:08'10" |
| 2 | 07'39" | 00:15'49" |
| 3 | 07'36" | 00:23'25" |
| 4 | 07'31" | 00:30'56" |
| 5 | 07'09" | 00:38'05" |
| 6 | 07'09" | 00:45'14" |
| 7 | 06'55" | 00:52'09" |
| 8 | 06'42" | 00:58'51" |
| 8.9 | 07'22" | 01:05'20" |
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