3.1 km | 00:49:50 | 16:05/km日期: 2023-03-05 13:18 - 總爬升: 418 m - 平均心率: 96 - 卡路里: 167 Cal - 總步數: 4520 - 平均步頻: 90 - 平均步幅: 68 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 21%
Pace: 16'19" / 11'25" / 17'16" / 49'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 16'21" (+04'12") | 1002 / 1002 | 82 / 74 |
| 2 | | 12'09" | 1000 / 2003 | 109 / 75 |
| 3 | | 19'28" (+07'19") | 1000 / 3003 | 85 / 60 |
| 4 | | 18'58" (+06'49") | 93 / 3097 | 95 / 55 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 290.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'19" | 00:16'19" |
| 2 | 11'25" | 00:27'44" |
| 3 | 17'16" | 00:45'00" |
| 3.1 | 49'43" | 00:49'50" |
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