3.1 km | 00:21:13 | 06:53/km日期: 2023-03-08 18:17 - 平均心率: 145 - 卡路里: 166 Cal - 總步數: 3590 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 57%
Pace: 06'55" / 06'45" / 07'00" / 06'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'53" (+00'11") | 1004 / 1004 | 170 / 85 |
| 2 | | 06'42" | 1006 / 2011 | 169 / 88 |
| 3 | | 06'58" (+00'16") | 1003 / 3014 | 168 / 85 |
| 4 | | 06'24" | 83 / 3097 | 168 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
99.28 km 
adidas adizero tempo 9 累積 :
1820.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'45" | 00:13'40" |
| 3 | 07'00" | 00:20'40" |
| 3.1 | 06'36" | 00:21'13" |
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