6.1 km | 00:43:51 | 07:09/km日期: 2023-03-07 17:46 - 地點: 漢翔航太園區 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 121 - 卡路里: 454 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 70%
Pace: 07'54" / 09'32" / 06'02" / 06'45" / 07'11" / 07'01" / 07'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'27" (+03'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'10" (+01'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'01" (+01'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'05" (+01'04") | 134 / 6134 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
201.36 km 
抗菌蚵技神速y拖-水藍 ㄚ拖 累積 :
701.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 09'32" | 00:17'26" |
| 3 | 06'02" | 00:23'28" |
| 4 | 06'45" | 00:30'13" |
| 5 | 07'11" | 00:37'24" |
| 6 | 07'01" | 00:44'25" |
| 6.1 | 07'05" | 00:45'22" |
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