9.0 km | 00:53:13 | 05:54/km日期: 2023-03-07 19:41 - 平均心率: 130 - 卡路里: 598 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 21°C - 濕度: 50%
Pace: 06'46" / 07'16" / 13'45" / 05'40" / 06'36" / 06'58" / 07'41" / 06'50" / 05'43" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+01'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'10" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'16" (+01'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'42" (+00'32") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'38" | 14 / 9014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 213.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 07'16" | 00:14'02" |
| 3 | 13'45" | 00:27'47" |
| 4 | 05'40" | 00:33'27" |
| 5 | 06'36" | 00:40'03" |
| 6 | 06'58" | 00:47'01" |
| 7 | 07'41" | 00:54'42" |
| 8 | 06'50" | 01:01'32" |
| 9 | 05'43" | 01:07'15" |
| 9.0 | 04'44" | 01:07'19" |
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