6.2 km | 00:33:05 | 05:22/km日期: 2023-03-09 12:41 - 平均心率: 156 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 51%
Pace: 04'34" / 04'41" / 04'34" / 07'42" / 05'44" / 04'43" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'34" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'40" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'33" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+01'14") | 10 / 3010 |
| 5 | | 02:21'05" (+16'32") | 21 / 3031 |
| 6 | | 04'47" (+00'14") | 1000 / 4031 |
| 7 | | 05'27" (+00'54") | 67 / 4099 |
| 8 | | 01:19'52" (+15'19") | 12 / 4112 |
| 9 | | 04'43" (+00'10") | 1000 / 5112 |
| 10 | | 04'45" (+00'12") | 1000 / 6112 |
| 11 | | 06'14" (+01'41") | 7 / 6120 |
| 12 | | 11'34" (+07'01") | 42 / 6163 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 179.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'34" | 00:04'34" |
| 2 | 04'41" | 00:09'15" |
| 3 | 04'34" | 00:13'49" |
| 4 | 07'42" | 00:21'31" |
| 5 | 05'44" | 00:27'15" |
| 6 | 04'43" | 00:31'58" |
| 6.2 | 06'50" | 00:33'05" |
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