7.9 km | 00:43:21 | 05:30/km日期: 2023-03-08 05:33 - 平均心率: 164 - 卡路里: 596 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 14°C - 濕度: 85%
Pace: 05'52" / 05'35" / 05'36" / 05'34" / 07'17" / 05'18" / 05'17" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'16" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'28" (+00'12") | 877 / 7877 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
262.17 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'35" | 00:11'27" |
| 3 | 05'36" | 00:17'03" |
| 4 | 05'34" | 00:22'37" |
| 5 | 07'17" | 00:29'54" |
| 6 | 05'18" | 00:35'12" |
| 7 | 05'17" | 00:40'29" |
| 7.9 | 05'28" | 00:45'17" |
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