陳士弘 2015/12/09 訓練日誌 | Marathon's World

陳士弘台中
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1.5 km | 00:07:23 | 04:46/km

日期: 2015-12-09 16:26 - 卡路里: 93 Cal - 總步數: 1526 - 平均步頻: 206 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 57%

Pace: 04'59" / 04'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

04'59"

(04'59")

04'58"

1002 / 1002

206 / 97

2

02'24"

(07'23")

04'24"

543 / 1546

207 / 109

下雨了…算了

12月累積里程 : 149.64 km

ADIDAS adizero tempo 6 m 累積 : 1148.0 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

洪凱, 璞兒和其他 112 人說推

·

觀看另 8 則留言

Ivy Hou 是不是騎車的, 都很會跑呀.....(真讚~

2015-12-11 09:36 ·

1 個人推

林捷明士弘兄午安愉快哦~

2015-12-11 13:29 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'59"	00:04'59"
1.5	04'24"	00:07'23"

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