Ching 2015/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

Ching 雲林
ID 138904

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9.1 km | 00:59:59 | 06:34/km

日期: 2015-12-08 17:12 - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 73%

Pace: 06'25" / 06'59" / 06'39" / 06'51" / 06'33" / 06'20" / 06'25" / 06'34" / 07'07" / 03'54" /

12月累積里程 : 100.71 km

TCX 上傳 | 9 years ago

畯（準仔）, 蕭永霖和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	06'59"	00:13'24"
3	06'39"	00:20'03"
4	06'51"	00:26'54"
5	06'33"	00:33'27"
6	06'20"	00:39'47"
7	06'25"	00:46'12"
8	06'34"	00:52'46"
9	07'07"	00:59'53"
9.1	03'54"	01:00'20"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"