6.1 km | 00:34:45 | 05:43/km日期: 2023-03-06 19:31 - 地點: 旱溪 - 天氣: 晴 - 平均心率: 180 - 卡路里: 327 Cal - 總步數: 6342 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 50%
Pace: 06'06" / 05'51" / 05'49" / 05'31" / 05'34" / 05'28" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'05" (+00'36") | 1000 / 1000 | 180 / 90 |
| 2 | | 05'51" (+00'22") | 1000 / 2001 | 181 / 93 |
| 3 | | 05'48" (+00'19") | 1001 / 3002 | 181 / 94 |
| 4 | | 05'30" (+00'01") | 1000 / 4003 | 182 / 99 |
| 5 | | 05'34" (+00'05") | 1002 / 5005 | 183 / 98 |
| 6 | | 05'29" | 1002 / 6007 | 185 / 98 |
| 7 | | 05'36" (+00'07") | 65 / 6072 | 180 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
231.45 km 
ㄚ拖 小白4號 累積 :
1102.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'51" | 00:11'57" |
| 3 | 05'49" | 00:17'46" |
| 4 | 05'31" | 00:23'17" |
| 5 | 05'34" | 00:28'51" |
| 6 | 05'28" | 00:34'19" |
| 6.1 | 05'55" | 00:34'45" |
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