2.0 km | 00:13:51 | 06:50/km日期: 2015-12-08 19:28 - 平均心率: 158 - 卡路里: 128 Cal - 總步數: 1954 - 平均步頻: 141 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 78%
Pace: 05'47" / 07'02" / 43'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'23" | 208 / 208 | 192 / 118 |
| 2 | | 07'15" (+02'52") | 231 / 440 | 153 / 89 |
| 3 | | 04'52" (+00'29") | 212 / 652 | 181 / 112 |
| 4 | | 06'59" (+02'36") | 224 / 877 | 158 / 90 |
| 5 | | 04'51" (+00'28") | 212 / 1089 | 185 / 110 |
| 6 | | 07'07" (+02'44") | 212 / 1302 | 156 / 89 |
| 7 | | 05'17" (+00'54") | 210 / 1513 | 180 / 104 |
| 8 | | 08'24" (+04'01") | 212 / 1725 | 135 / 87 |
| 9 | | 05'13" (+00'50") | 213 / 1939 | 180 / 105 |
| 10 | | 24'32" (+20'09") | 84 / 2023 | 3 / 1061 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
188.12 km 
NIKE FREE 4.0 blue 累積 :
947.6 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 07'02" | 00:12'49" |
| 2.0 | 42'31" | 00:13'51" |
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