11.9 km | 02:52:05 | 14:29/km日期: 2023-03-06 12:20 - 平均心率: 112 - 卡路里: 588 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 46%
Pace: 11'38" / 11'45" / 13'01" / 13'11" / 18'02" / 12'44" / 15'25" / 11'25" / 10'25" / 14'11" / 17'50" / 11'58" / 11'59" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 152.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'38" | 00:11'38" |
| 2 | 11'45" | 00:23'23" |
| 3 | 13'01" | 00:36'24" |
| 4 | 13'11" | 00:49'35" |
| 5 | 18'02" | 01:07'37" |
| 6 | 12'44" | 01:20'21" |
| 7 | 15'25" | 01:35'46" |
| 8 | 11'25" | 01:47'11" |
| 9 | 10'25" | 01:57'36" |
| 10 | 14'11" | 02:11'47" |
| 11 | 17'50" | 02:29'37" |
| 12 | 11'58" | 02:41'35" |
| 11.9 | -84'-44" | 02:52'05" |
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