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 |  全馬 | 03:33:22 | 05:03/km | 第13馬
日期: 2015-11-29 06:32 - 地點: 岡山農工 - 天氣: 後面好熱 - 卡路里: 2877 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 78% 這一場預設看是否有機會能破PB？就以4:50~5:05左右配速，可能是都跑的太保守了，導致最後幾公里開到4:40左右，但是還是離3:30有幾分鐘差距，下次就改配4:40~4:50左右衝看看3:30吧！ 賽前宣言: PB是否有機會再往前進呢？ 11月累積里程 : 190.29 km  asics TARTHERZEAL 3 累積 : 942.3 kmTCX 上傳 | 8 years ago
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