8.4 km | 01:33:39 | 11:07/km日期: 2023-03-04 06:39 - 平均心率: 121 - 卡路里: 674 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 15°C - 濕度: 76%
Pace: 11'00" / 09'09" / 11'32" / 08'47" / 12'48" / 11'41" / 12'24" / 11'00" / 12'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'44" (+03'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'08" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'40" (+01'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'47" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'54" (+03'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'41" (+02'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'23" (+03'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'59" (+02'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'50" (+04'03") | 413 / 8413 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 79.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'00" | 00:11'00" |
| 2 | 09'09" | 00:20'09" |
| 3 | 11'32" | 00:31'41" |
| 4 | 08'47" | 00:40'28" |
| 5 | 12'48" | 00:53'16" |
| 6 | 11'41" | 01:04'57" |
| 7 | 12'24" | 01:17'21" |
| 8 | 11'00" | 01:28'21" |
| 8.4 | 12'50" | 01:33'40" |
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