8.1 km | 00:40:02 | 04:57/km日期: 2023-03-04 06:28 - 平均心率: 152 - 卡路里: 396 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 15°C - 濕度: 85%
Pace: 05'19" / 05'51" / 04'57" / 04'58" / 04'54" / 04'54" / 04'48" / 04'45" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'03" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'56" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'57" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'54" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'53" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'47" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'44" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'15" (+00'31") | 76 / 8076 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
215.64 km 
Nike Air Zoom Pegasus 37 累積 :
1135.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'51" | 00:11'10" |
| 3 | 04'57" | 00:16'07" |
| 4 | 04'58" | 00:21'05" |
| 5 | 04'54" | 00:25'59" |
| 6 | 04'54" | 00:30'53" |
| 7 | 04'48" | 00:35'41" |
| 8 | 04'45" | 00:40'26" |
| 8.1 | 05'13" | 00:40'50" |
留言 
展開計圈分析
