7.0 km | 00:33:26 | 04:46/km日期: 2015-12-06 21:39 - 平均心率: 151 - 卡路里: 329 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 69%
Pace: 04'58" / 05'06" / 05'04" / 04'38" / 04'17" / 04'27" / 04'53" / 03'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'58" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'05" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'04" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'37" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'17" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'26" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'52" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'58" | 13 / 7013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 214.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 05'06" | 00:10'04" |
| 3 | 05'04" | 00:15'08" |
| 4 | 04'38" | 00:19'46" |
| 5 | 04'17" | 00:24'03" |
| 6 | 04'27" | 00:28'30" |
| 7 | 04'53" | 00:33'23" |
| 7.0 | 03'34" | 00:33'26" |
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