凱 2015/12/06 訓練日誌 | Marathon's World

凱台北市
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4.1 km | 00:31:15 | 07:41/km

日期: 2015-12-06 20:29 - 地點: 柳提公園 - 天氣: 涼 - 卡路里: 241 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 82%

Pace: 07'13" / 08'17" / 08'06" / 07'18" / 06'02" /

生理期第一天
想要突破自己連跑紀錄而出門
狀況不好但GPS更差
我才不相信自己跑這麼慢XD

12月累積里程 : 102.81 km

Brooks Ghost 6 累積 : 254.5 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Jt Yang , kevinshen 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'13"	00:07'13"
2	08'17"	00:15'30"
3	08'06"	00:23'36"
4	07'18"	00:30'54"
4.1	05'58"	00:31'15"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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