12.8 km | 01:33:34 | 07:18/km日期: 2023-02-24 05:46 - 總爬升: 223 m - 地點: 沙鹿 - 天氣: 陰霾 - 平均心率: 169 - 卡路里: 794 Cal - 總步數: 16942 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 98%
Pace: 08'19" / 08'25" / 08'06" / 07'33" / 07'53" / 07'29" / 07'21" / 07'28" / 06'44" / 06'07" / 05'43" / 06'18" / 07'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'18" (+02'34") | 1001 / 1001 | 170 / 70 |
| 2 | | 08'37" (+02'53") | 1000 / 2001 | 167 / 69 |
| 3 | | 07'58" (+02'14") | 1000 / 3002 | 183 / 68 |
| 4 | | 07'33" (+01'49") | 1000 / 4003 | 185 / 71 |
| 5 | | 07'51" (+02'07") | 1000 / 5003 | 187 / 67 |
| 6 | | 07'29" (+01'45") | 1000 / 6004 | 187 / 71 |
| 7 | | 07'25" (+01'41") | 1000 / 7004 | 188 / 71 |
| 8 | | 07'26" (+01'42") | 1000 / 8005 | 187 / 71 |
| 9 | | 06'41" (+00'57") | 1000 / 9005 | 182 / 81 |
| 10 | | 06'08" (+00'24") | 1001 / 10007 | 182 / 89 |
| 11 | | 05'44" | 1001 / 11008 | 181 / 96 |
| 12 | | 06'18" (+00'34") | 1000 / 12009 | 179 / 88 |
| 13 | | 07'27" (+01'43") | 790 / 12800 | 171 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
82.39 km 
迪卡濃 橘貓 累積 :
1207.3 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 1 year ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'19" | 00:08'19" |
| 2 | 08'25" | 00:16'44" |
| 3 | 08'06" | 00:24'50" |
| 4 | 07'33" | 00:32'23" |
| 5 | 07'53" | 00:40'16" |
| 6 | 07'29" | 00:47'45" |
| 7 | 07'21" | 00:55'06" |
| 8 | 07'28" | 01:02'34" |
| 9 | 06'44" | 01:09'18" |
| 10 | 06'07" | 01:15'25" |
| 11 | 05'43" | 01:21'08" |
| 12 | 06'18" | 01:27'26" |
| 12.8 | 07'39" | 01:33'34" |
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