6.4 km | 00:31:00 | 04:50/km日期: 2023-03-02 18:43 - 平均心率: 163 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 16°C - 濕度: 52%
Pace: 05'20" / 05'00" / 04'44" / 04'37" / 04'32" / 04'39" / 05'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'00" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'44" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'36" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'32" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'38" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'18" (+00'46") | 403 / 6403 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 104.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'00" | 00:10'20" |
| 3 | 04'44" | 00:15'04" |
| 4 | 04'37" | 00:19'41" |
| 5 | 04'32" | 00:24'13" |
| 6 | 04'39" | 00:28'52" |
| 6.4 | 05'17" | 00:31'00" |
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