5.0 km | 00:55:56 | 11:04/km日期: 2023-03-01 21:01 - 平均心率: 110 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 17°C - 濕度: 98%
Pace: 10'28" / 11'24" / 10'58" / 11'18" / 13'54" / 14'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'37" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'24" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'58" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'57" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'22" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'49" (+02'12") | 47 / 5047 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 184.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'28" | 00:10'28" |
| 2 | 11'24" | 00:21'52" |
| 3 | 10'58" | 00:32'50" |
| 4 | 11'18" | 00:44'08" |
| 5 | 13'54" | 00:58'02" |
| 5.0 | 14'06" | 00:58'42" |
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